お弁当×さんぽねこ

夫のお弁当+自分のお弁当記録。飼いネコ"tivi"を連れてときどき夫婦でブラブラお散歩してます。

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Author:さんぽねこ
夫婦2人+ネコ1匹。

夫と自分のお弁当を作っています。
最近、帰宅時間が遅くなり
ブログ更新頻度落ちてマス。(;´д`)トホホ

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豚肉のカラフルロール弁当(夫弁&マイ弁)☆

6/14(木)の夫のお弁当と、

20120614その2


私のお弁当です。

20120614その7



<お弁当メニュー>
・厚揚げとベビーホタテの煮物(厚揚げ・ベビーホタテ、にんじん、ししとう)
・カラフルロール(豚肉、赤&黄パプリカ、いんげん)
・蒸しキャベツ
・塩茹でブロッコリー
・ウィンナー
・きのこ3種(しめじ、エリンギ、しいたけ)のバルサミコソテー
・かぼちゃサラダ(カボチャ、玉ねぎ、ベーコン)
・チーズ入りミニオムレツ


sironeko05.gifホタ~テ~


20120614その320120614その4

20120614その520120614その6



sironeko04.gifゴロゴロしてるせいにゃ


今日、夫の健康診断が無事終了~。

この日のために約1週間、晩御飯は納豆がメインでした。(私は楽できました)
私が居眠りしてる間にジョギングもしてたらしい。
(ちなみに夫、普段はほとんど歩くこともない生活です)

結果、1週間で2.5キロも痩せたんですって。すごーい。ハハハ。
えらいけど、ふだんからやっとけーって感じです。
いや、何も運動してない私が言える立場ではないのでした。
ゆうべ久し振りに体脂肪を計ったら
かなーりやばい数字でした。ハハハ。。。( ̄∇ ̄;) ←実は相当ひきつってる
歩いたり走ったりする時間はないからねぇ、、
やっぱり腹筋だ、腹筋!毎晩少しずつでも腹筋しよう。






明日から。


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comments(8)|trackback(0)|お弁当|2012-06-18_23:59|page top

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ペガサスママさん
> ご主人すごいですね~うらやましい・・・
> リバウンドしないといいですね

ねーねー!そんなに一気に減って、
リバウンドしなきゃいいんですけど!!(笑)
でも私よりは意思が強いので、そんなにボーンとは戻らないかもしれません。^^;
私も1kgほどは減ったのですが、、、
リバウンドは私のほうが危険率高いです。アハハ、、

mon tresor さん
> おはようございます!
>
> カラフルロール お弁当がぐぐっと華やかになりますね。
> ご主人様のお弁当 おかずたっぷりで いいな~。
>
> 1週間で2.5キロ!!!
> 素晴らしいですね~。
> これを 維持するのが 大変なのですよね。
> 私も短期間で落ちて また 戻るの繰り返しです。
>
> 明日から 私も 明日からが多いです。(^_^;)
> 今日だけ も 多いですが 汗。

パプリカさまさまですよ~。^^
今年は引っ越しがあるのでプランター栽培できず残念です。
でもパプリカの需要が増えたせいか、今では年がら年中スーパーにありますね。
ビタミンCも豊富だから、果物を食べない夫にはパプリカとブロッコリーが欠かせません。(笑)
1週間で2.5kgは、やりすぎですよね。^^; リバウンドするかなー。
でもしばらく納豆中心晩御飯にしようかなと。リバウンド防止と、私が楽だから。プププ。
「明日から」より「今日だけ」のほうが好きだわ♪(= ̄∇ ̄=) ウフフ。

びーともちゃん
> えっと・・・。
> 腹筋しても腹はへこまないらしいよ・・・。
> ちなみに私、膝が痛いって言ったらお義母さんに「やせろ」って言われましたorz

えっ、マジでっ!?
でも腹筋しなくなってからお腹周りがやばくなってきたのだよ。
1~2年前まではちゃんと腹筋してたんだけどねぇ。
膝が痛い!?
そりゃやっぱり膝に負担かけないよう、まずは体重落とさないとね。(*≧m≦*)ププッ
一緒にダイエットがんばろうよぅ~♪♪♪


さすらいさん
> おはようございます。
> ほんといつも彩が綺麗なお弁当ですね。
> これお弁当の理想です^^
> わたくしも常に彩を考えて自炊でお弁当を作っておりますが、まだまだ修行中でございます(笑)
> わたくしは何とかダイエットは成功したので…今はリバウンドしないようにカロリーにはかなり気を使っております。
> まずは腹筋!
> 腹筋が基本だと思いますよ^^

彩りとか栄養とか味付け(食感)とか、
お弁当って欲張っていろいろ楽しみたくなっちゃいます!
蓋を開けたときに少しでもテンション上がるお弁当がいいなーって思うのです。
つまりは、食いしん坊なだけですけど。(笑)
さすらいさんはダイエット成功されたんですね!すご~い!!
私も夫につられてただいまプチダイエット。(減ったのは1kgぐらいですが・・)
腹筋は大事ですよね。が、がんばります~っ。(*^-^)


No title
ご主人すごいですね~うらやましい・・・
リバウンドしないといいですね
No title
おはようございます!

カラフルロール お弁当がぐぐっと華やかになりますね。
ご主人様のお弁当 おかずたっぷりで いいな~。

1週間で2.5キロ!!!
素晴らしいですね~。
これを 維持するのが 大変なのですよね。
私も短期間で落ちて また 戻るの繰り返しです。

明日から 私も 明日からが多いです。(^_^;)
今日だけ も 多いですが 汗。
No title
えっと・・・。
腹筋しても腹はへこまないらしいよ・・・。
ちなみに私、膝が痛いって言ったらお義母さんに「やせろ」って言われましたorz
No title
おはようございます。
ほんといつも彩が綺麗なお弁当ですね。
これお弁当の理想です^^
わたくしも常に彩を考えて自炊でお弁当を作っておりますが、まだまだ修行中でございます(笑)
わたくしは何とかダイエットは成功したので…今はリバウンドしないようにカロリーにはかなり気を使っております。
まずは腹筋!
腹筋が基本だと思いますよ^^

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