お弁当×さんぽねこ

夫のお弁当+自分のお弁当記録。飼いネコ"tivi"を連れてときどき夫婦でブラブラお散歩してます。

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さんぽねこ

Author:さんぽねこ
夫婦2人+ネコ1匹。

夫と自分のお弁当を作っています。
最近、帰宅時間が遅くなり
ブログ更新頻度落ちてマス。(;´д`)トホホ

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和中韓なお弁当?☆と、EMS再燃。

今週最後のお弁当です。

20090626その2


今日はなんでしょう。
和・中・韓が混ざり合っているようです。
なんか暑苦しいお弁当

お弁当メニュー>
・玉こんにゃくと牛肉のおかか炒り煮(玉こんにゃく・牛小間・いんげん)
・蒸しキャベツ
・ごぼう入り鶏つくね
・モロッコいんげんのごまよごし
・お花にんじん(甘煮)
・かまぼこ
・三つ葉入り出汁巻き卵
・えびちり
・韓国風チヂミ(ネギ・にんじん・たまねぎ・ニラ・干しエビ)


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sironeko01.gif


↓(左)玉こんにゃくと牛肉のおかか炒り煮。
玉こんにゃくを買ったらタレがついていたのでそれを利用して、甘辛味です。牛肉のアミノ酸とおかかのイノシン酸を追加して旨味アップ計画です
↓(右)ごぼう入り鶏つくね。
鶏つくねに下茹でしたささがきごぼうを加えて、こちらも甘辛味。
モロッコいんげんのごまよごしは、めんつゆにゴマパウダー、すりゴマ、砂糖、ごま油少々で味付け。「ゴマ和え」じゃなくて、「ごまよごし」っていう表現の方が、なんとなく「まみれた」感が出ますね。個人的意見ですけれど。

20090626その3(玉こんにゃくと牛肉)20090626その4(ごぼう入り鶏つくね)



↓(左)えびちり、チヂミ
このへんが中華と韓国の混在してるとこ。(笑)
チヂミは昨日、捨て物さんちのお弁当で見てまねっこ♪いや、ねーさん。冷凍しそこねてちょっぴりクタったニラが冷蔵庫にいましたのよ。
Cpicon タレも美味しい❤ 本場のチヂミ by みるすけ
一応、こちらのレシピ↑を参考にさせていただきましたが、適当な材料と配合で作ってしまいました。 でもふんわり美味しくできました。ゴマ油がいい香り~♪
↓(右)三つ葉入り出汁巻き卵、かまぼこ。
練り物のかまぼこは一度茹でて冷まし、手綱にした後、わさびをちょこんと。傷み防止策です。

20090626その5(えびちり、チヂミ)20090626その6(三つ葉入り出汁巻き)





いんげんとモロッコいんげん…
えびと干しエビ…
微妙にかぶってましたが、お気づきになられました?
確信犯です。ネタがなかったのでごめんなさーい。

sironeko06.gif

先日、押入れのダンボールから一昔前に夫が買った※EMSの機械が出てきました。残念ながら若かりし(…でもないけど)夫と私はしばらく夢中になったあと飽きてしまったのですが、腰痛や肩こりの軽減にすごくいいですね~!肩甲骨や背中に当てるのはちょっと一人では難しいのですが、鍼灸治療院にある電気治療+マッサージとあまり変わらない気がします。 しばらくこれでブルブルしようと思います。(笑)
※EMS=Electrical Muscle Stimulation(電気的筋肉刺激)
 一時期、アブトロニックとかアブジムニックとかアブソニックとかいろいろ出ましたね~。
 我が家のように「押入れに眠ってるよ~」って方、けっこう多いのでは?

 最近のは充電タイプも出たりして、
 購入者のレビューを読むとまだまだ根強い人気なんですね。
 ↓







ではみなさん、楽しい週末を~!



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あ。これこれ。同じものめっけた。
 


お顔用のEMSマシン!!
小顔メイクや、リフトアップに効果あるとか。(ひゃ~、これ欲しいかも

Theme:お弁当
Genre:グルメ

comments(14)|trackback(0)|お弁当|2009-06-26_15:51|page top

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ふわりさん
こんにちは~♪
今日は起きたときから汗だくですね~。i-201
真夏の勢いで、息苦しいほどです。
私も日差しの下は歩けません~i-229
暑苦しくなかったですか?ありがとうございますi-233
子供ちゃんのお弁当にはわさびはのせられないかもしれませんね。
市販のわさびシートも防腐対策にいいですよね♪
ぽちぽちありがとう~~~i-176
oliveさん
oliveさんは韓国にも行ったことあるのね~。i-37
各国の本場の味を知っていてうらやましいな♪
息子ちゃんたちの手がかからなくなったら
ご夫婦で海外旅行に行けるといいですね!
うちなんて新婚旅行にも行ってませんが。。。i-241
EMS、体を鍛えるのがお好きなだんな様だから
もしかしたらご興味あるかもしれませんね~。i-278
びーともちゃん
いや、きっとこれが正しい使い方に違いない!…我が家では。i-179
でも未だに売れているところを見ると、やっぱり使い方や体質(?)によって
あれで引き締まる人もいるんだろうね。顔に使うやつが気になるよ~。(笑)
チヂミはすいとんの粉で作ると美味しいんだぁ。
でんぷん入ってるからかな?
お疲れサマーありがとう!i-179
笑いは元気の素だね。i-236
mimimiさん
こんにちは~♪
おー、アボカドグラタン作ったんだ~♪
さっそく見に行かなくちゃ!i-37
そうそう。お弁当っていくらごちゃごちゃなおかずでも
食べる人はそのほうが嬉しいみたいですね♪
ごまよごし…って食べ物なのにけっこうすごいネーミングだよね。(笑)
でも逆にへつらう意味もあるのかな?
なんて思ってしまうのだけど深読みかしら~。i-179
mimimiさんには妹さんがいるのね!
アブちゃんもビリーちゃんも、うちは数か月もてはやしただけ…。
でもたまに復活するんだよね。i-278
ポチポチいつもありがとうi-176
yu~さん
こんにちは♪
エビチリはもうほとんど日本食化してますよね~i-201
なんでも取り入れられるのが日本ご飯のいいとこですね。i-278
私、チヂミって初めて作ったんですー。
キムチは毎日のように食べるんですけどね。(笑)
お好み焼きに比べると薄いけれど、
もちもちっとしてニラとゴマ油の香りがいいですねi-234
お弁当ブログやってる人、増えてますから
アイデアもいっぱい。ほんと勉強になりますねi-185
今日もぽちぽちありがとーi-179
捨て物さん
えー、捨て物ねーさんちもチヂミの他におかずあったではないですかー。
チヂミたっぷりだったから見栄えもして美味しそうでした。
私のはお義理程度にしか入ってませんから。i-229
だってニラ、お味噌汁一回分ぐらいしか残ってなかったんですもん。(笑)
お弁当ってとにかくいろいろ入ってると食べるほうは嬉しいですよね。
作るほうは、作るのから考えるのから大変ですが~。i-232
すっとこちゃん、カレーチャーハンのお弁当残しちゃったんだぁ。
暑くなってきたから食欲落ちちゃったのかな?
こりゃ毎日、必殺のヒレステーキ入れるしかないかな。i-237

chizさん
えへへ~。そうかな~?嬉しいなぁ~。
そんなに褒められるとブヒブヒ言いながら木に登っちゃうわよぅ~i-280
器用な chiz さんなら、ちょっと練習すれば
すぐこのぐらいは切れるようになると思いますよーi-185
でも私は予備に1個と、合わせて4個ほど飾り切りするんですけどね、
3個目からは集中力がなくなってテキトー切りになりますわよ。i-278
No title
さんぽねこさん こんにちはe-349
暑いですね~
今日はお日様が隠れるまでお出かけする気にはなれませんe-351

暑苦しいお弁当なんてとんでもない~
豪華なお弁当っていうのですよ~

かまぼこに傷み防止用のわさび、いいですね
またまた愛ですね

今日は海老さんたちにポチポチで~す
韓国に行きた~い!!
チヂミが食べたくなってきました。我が家はよく作るんですけどね。でも韓国で食べた全洲(ぜんしゅう)屋さんの味は再現できないの~たれもね。おいしいコチチジャンも買いに行きたいです。

EMSはやったことないんだけど、やってみたい!!
うちの夫も買わないかしら?
まみれた感(^m^)ぷっ
あははははっEMSの使い方が完全に間違っちゃってるけど(^▽^)爆笑
たしかに、私もEMS初めてやったとき低周波治療器とどう違うんじゃいって思ったわ(^^)

今週もお弁当お疲れサマー←おやじギャグで涼しさ(寒さ?)演出・・・
チジミいいよね~。
すいとんの粉で作るとモッチモチにできるよ。
おはよう♪
昨日さんぽねこさんのお弁当で見たアボカドグラタン作ったよ♪
アボカドとホワイトソースって凄い合うね!
とっても美味しかったから、我が家の定番にしちゃいます(^m^*)ウフフ

昨日のお弁当も美味しそ~。
私も和洋中色々ごちゃまぜ弁当をしょっちゅう作っちゃうけど、
食べる方としてみれば色んな味があった方が嬉しいみたいだね♪

胡麻よごし・・・確かに「まみれた感」ある(笑)
胡麻和えは「絡めた」って感じかな?
。。。って考えるとだいぶイメージ変わってくるね^^;

今週もお弁当作りお疲れ様・・・のポチポチ★

アブなんちゃら。昔凄い流行ったね~。
ウチの妹も買ったことがあったなぁ。
アレは今どうなってるのかしら・・・?




No title
 おはようございまーす
 今週最後のお弁当 いつにも増してすごいです~~。
いろんな国が楽しめるなんてお特ですよ!!
お弁当にチヂミか~ 気が付かなかった~~
これもありですね~♪
いろんな方のお弁当を見させていただくのも
勉強になって楽しいですね☆

 今朝もぽちぽち凸
まあなんと!
おかずがいっぱいで、我が家の「チヂミだけ」べんととは、格が違うっ。
あー、でもおいしそうだわあ。
チヂミ、ごま油がたまりませんよう。香ばしくてほっこり。
韮がなくちゃ始まらないしね。

でも、私的には、昨日のイタリアン弁当が気になるわー。
パスタだけじゃだめで、ごはんも、っていうダーリンの気分はわかるわ。
私もそうしたいもん。

しっかしねぇ。
今日のすっとこねーちゃん、半分ぐらい、カレーチャーハンもおかずも残してきたんだよーっ、きぃいいいい!!
飾り切り
やっぱり飾り切りの達人だわ~。
え~ん、私には出来ないよぅ・・
飾り切りにしたお野菜売り出したら売れるかもしれませんよ!
(私に・・・へへ)

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