お弁当×さんぽねこ

夫のお弁当+自分のお弁当記録。飼いネコ"tivi"を連れてときどき夫婦でブラブラお散歩してます。

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さんぽねこ

Author:さんぽねこ
夫婦2人+ネコ1匹。

夫と自分のお弁当を作っています。
最近、帰宅時間が遅くなり
ブログ更新頻度落ちてマス。(;´д`)トホホ

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鶏バルサミコソテーとおとぼけひよこ卵弁当(夫弁&マイ弁)☆

木曜日の夫のお弁当と、

20101216その1


マイ弁です。今日も1段、詰め込み系。
そして夫のほうはひよこがまぬけ顔。( ̄m ̄〃)b 鼻の下長い。

20101216その7


<お弁当メニュー>
・ターメリックライス&ボロネーゼフィジリ
・鶏バルサミコソテー
・蒸しキャベツ
・塩茹でブロッコリー
・うずらのひよこ卵
・いんげんと赤パプリカのベーコン巻き
・アジの香草パン粉焼き
・パプリカのほうれん草グラタン


sironeko05.gifお別れにゃ

20101216その320101216その4

20101216その520101216その6


自家製プランター栽培のオレンジパプリカ。
最後の収穫はまだ色づかない緑色のときに。
外の寒気に当てると硬くなってしまうので
室温で追熟させてこのようなオレンジ色になりました。
こうやってグラタンにしてお弁当に入れられるのも今年最後です。
初夏から長い間ありがとー、パプちゃんっ


3.gif鶏のバルサミコソテーは、一口大の鶏もも肉(皮は除く)に塩コショウしてオリーブ油で両面焼き、白ワイン、バルサミコ酢、はちみつ少々で仕上げています。

3.gifアジの香草パン粉焼きは、アジを3枚にさばき、皮と小骨を除いて半分に切り、両面に塩コショウしてアルミホイルにのせ、パン粉に好みのハーブ(パセリ、オレガノ、セージ等)とオリーブ油を混ぜて、アジの上面にのせ、190度のオーブントースターで7~8分、こんがり焼きます。


sironeko04.gif冬眠したいにゃ

いや~、予報通り寒かったですね~今日はっ!!
仕事から帰って即効でヒータースイッチオンしましたが、
待っても待っても全然部屋が暖まらず…仕方ないので
温度設定を18度から21度に上げました。(え、低い?)

寒い日は会社にいた方が暖かくていいのですが…
明日はお休み。やだな~、寒い我が家。(笑)







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Theme:お弁当
Genre:グルメ

comments(10)|trackback(0)|お弁当|2010-12-16_23:59|page top

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びーともちゃん
> 我が家は最近、結露防止と称してファンヒーターをつけないようしてみたけど、寒くて1日で挫折orz
> つか、設定温度低っ!
おいおい、まったくファンヒーターなしって、無理でしょi-229
そっちはこっちよりうーんと寒いんだしi-202
設定温度低いよね。。うち、寒い。。。(爆)

ranranさん
> ちょっとおとぼけひよこちゃんが妙にかわいい~!
うふふ、ありがとです~i-179
ちょっと鼻の下が長いんです。(笑)

> 毎日、見ごたえのあるお弁当さんなのでじっくりゆっくりカーソルをおろしてみてます(笑)
> 私がこんなにたくさん詰めるとごちゃごちゃになるんだけどさんぽねこさんはいつもきれいですよね~。
わ~、嬉しいお言葉です!ありがとです~~~i-233
小さな箱にいろんな形や調理法のおかずを入れるのって難しいですよね~。
私もまだまだですが、きっと自分なりのスタイルはだんだん固まってきますよね!

> 自家製の野菜を食べれるって幸せですね。
> 私も今、ラディッシュやスナップエンドウの成長を待ってるところ。楽しみ~!
ラディッシュにスナップエンドウ、うらやましいな~i-194
私は冬は植物いじりストップです。自分が冬眠したいぐらいだから…i-229

> 今日も応援!
ありがとです~i-176
私もあとで伺います!

oliveさん
> かわいいですね~そしてとても綺麗な黄色です。
> 最後のパプちゃんにさよならだったんですね。残念。うちは韓国産ばかりです。
ありがとです~。
前の晩からカレースープにドボンですが、一晩でいい色になります♪
うちも赤や黄色は韓国産ですよ~。

> 会社の私の席はストーブから一番遠く、寒くて寒くて…今日は22度に設定しても12度にしか室温上がらず朝1時間ほどは9度までしか上がらなかったのよ(プレハブの建物で隙間風入るんですよ)仕事中ずっと正座してました。肩こりひどくなるのもこのせいだわ、きっと。
ええーっ、9度!?暖房入れてないに等しくないですか??i-229
それじゃ肩も腰も冷え固まって凝ってしまいますよね。
生姜紅茶とか温まるもの飲んでホカロン貼って膝掛けを!!!
冷えは万病の元ですから…i-201




chizさん
> もとは家の中何度なんだ~?(笑)
んー、何度でしょか。
10度はあると思いますがi-229

> 我が家も低い設定だと思っていた室温、25度・・ さんぽねこちゃんには
> 負けたわ~
あはは。今夜の設定温度は17度です。室温19度。
正直、寒いっす。(*≧m≦*)ププッ

> アジの香草パン粉焼きが美味しそう!夕ご飯にもいいな。
美味しいっすよー。
アジはこういうの合いますよね。
ほんとはレモンとかキューっとね。
揚げないのでヘルシーっすよーーi-236

yu~さん
>  設定温度 低めにしているんですね。
> 我が家では家族3人寒がりだから 設定温度はきっと25度越えでしょう(笑)
低いですよね…やっぱりi-237
確かに家の中スースーしまくってます。(爆)
ちなみに今は17度設定で室温19度。
もちろん tivi はヒーターの真前を陣取っております。(*≧m≦*)ププッ

>  パプリカ ほんとに長い間収穫できるんですね~。
> 来年こそは物になるものを作りたい(願)
11月までは大丈夫ですが、今年は長生きしてくれました。
追熟でいいかんじでした♪来年、応援してます!!

> でも今年のミニトマトはまだ実がなっています。
> さすがにもう鳥がつついちゃって収穫は無理なのですけど。
やっぱり暖冬の影響でしょうかねぇ?
でも急に寒くなっちゃって、植物も野菜もビックリですよね!

> 今日はお休み ゆっくりと過ごせるといいですね凸
ありがとです~。
買いものに行ってほとんど終わっちゃいました。(笑)
あっという間に年末になってそうですi-229
凸ありがとです~i-176

お疲れ様パプリカ
我が家は最近、結露防止と称してファンヒーターをつけないようしてみたけど、寒くて1日で挫折orz
つか、設定温度低っ!
ちょっとおとぼけひよこちゃんが妙にかわいい~!
毎日、見ごたえのあるお弁当さんなのでじっくりゆっくりカーソルをおろしてみてます(笑)
私がこんなにたくさん詰めるとごちゃごちゃになるんだけどさんぽねこさんはいつもきれいですよね~。
自家製の野菜を食べれるって幸せですね。
私も今、ラディッシュやスナップエンドウの成長を待ってるところ。楽しみ~!

今日も応援!
おとぼけひよこ
かわいいですね~そしてとても綺麗な黄色です。
最後のパプちゃんにさよならだったんですね。残念。うちは韓国産ばかりです。

会社の私の席はストーブから一番遠く、寒くて寒くて…今日は22度に設定しても12度にしか室温上がらず朝1時間ほどは9度までしか上がらなかったのよ(プレハブの建物で隙間風入るんですよ)仕事中ずっと正座してました。肩こりひどくなるのもこのせいだわ、きっと。
21度設定??
もとは家の中何度なんだ~?(笑)
我が家も低い設定だと思っていた室温、25度・・ さんぽねこちゃんには
負けたわ~
アジの香草パン粉焼きが美味しそう!夕ご飯にもいいな。
おはようございまーす。
 設定温度 低めにしているんですね。
我が家では家族3人寒がりだから 設定温度はきっと25度越えでしょう(笑)

 パプリカ ほんとに長い間収穫できるんですね~。
来年こそは物になるものを作りたい(願)
でも今年のミニトマトはまだ実がなっています。
さすがにもう鳥がつついちゃって収穫は無理なのですけど。
今日はお休み ゆっくりと過ごせるといいですね凸

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