お弁当×さんぽねこ

夫のお弁当+自分のお弁当記録。飼いネコ"tivi"を連れてときどき夫婦でブラブラお散歩してます。

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さんぽねこ

Author:さんぽねこ
夫婦2人+ネコ1匹。

夫と自分のお弁当を作っています。
最近、帰宅時間が遅くなり
ブログ更新頻度落ちてマス。(;´д`)トホホ

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オムソバ飯弁当(マイ弁)☆


土曜日のマイ弁であります。

20101120.jpg



赤・黄・緑の三原色弁当



sironeko05.gif 手抜き弁当とも言うにゃ


マイ弁だけの日は、「いかに簡単に作るか!」にのみ燃えるのであります。
で、今日はソバ飯にふんわり卵をのっけたオムソバ飯になりました。
…って、卵のっけたらソバ飯が全然見えなくなりましたけど

20101120その120101120その2


↑今日の卵は白身の分量を少し減らしたのと、
チェダーチーズを混ぜているので黄色が鮮やかになってます。
粉チーズと乾燥パセリをパラパラしてます。
プチトマトが入れられるのはマイ弁ならでは。
やはり彩りの強力なサポートとなってくれますね。
夫はキライだからお弁当に入れられませんが。


↓こちらが卵の下のソバ飯です。
写真は夫用に置いてきたもの。お昼に食べたそうです。

20101120その3


久々に食べたらけっこう美味しかったです、ソバ飯


sironeko04.gif片道2時間のドライブにゃ

今週末は飛び休なんですね。
うちは夫が月曜日に有給休暇を取り、
私が明日の日曜、休みを取ることができたので一緒に3連休

私の実家へ行ってきます。もちろん tivi も一緒に。
父が今月初めに退院したので様子を見がてら、快気祝いということで。

もう食事は普通に食べられると言ってましたけど、どうかな~。
もともと食べすぎで「痩せてくれなきゃ手術できない」
とお医者さんに言われた父。
手術後、「これからは食べすぎないよう自重する」と言っていた父。
退院時はダイエット開始時より10kgぐらい体重が落ちていたそうですが
はたして、リバウンドしてないかどうか…フフフ。楽しみです







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Theme:お弁当
Genre:グルメ

comments(16)|trackback(0)|お弁当|2010-11-20_20:23|page top

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oliveさん
> お父様きっと喜ばれてますね。娘に会えるのって嬉しいもんね。私も最近顔を出さなくなったからたまには行ってあげないと…
そうですねー。
やっぱり家族ですから、離れて暮らしているなら
顔見せるのが一番ですね。i-179

> そば飯おいしそう♪そして半熟のふわふわたまごが、見ていて食欲そそります。そば飯は私も大好きです、作ろうかな。
うんうん、そば飯ってなんだか美味しいですよね。(笑)
卵にチェダーチーズを入れるのが最近のマイブームなんですけど
これが半熟にいい感じでi-237
冷めても美味しくいただけましたよー。

> 実家ではゆっくりとはねのばして来てくださいね~それも親孝行だよ。絶対
うんうん。
親がおごってくれるときは遠慮なくおごってもらうしー。(爆)
今日は夫の運転で紅葉を見に、みんなでドライブしてきました。
近いうちに紅葉の画像いっぱいアップしますね~~~i-266

ranranさん
> オムソバとってもおいしそう!
この前、ranranさんも美味しそうなオムソバ作ってましたよね~!
つられて作っちゃいました~!i-237

> 自分だけだと、さんぽねこさんのおっしゃるとおり、いかに簡単に作るか考えますね。
うんうん、やっぱり、手間掛けて作っても
食べるのが自分じゃ誰も喜んでくれないし。(*≧m≦*)ププッ

> でもちゃーんとお弁当を作るさんぽねこさん、えら~い(#^.^#)
> 卵の上にソースじゃなくて、粉チーズとパセリっていいなって思いました。今度はこれに決まり!
下はそば飯なのに、上はオムレツ風ですi-235
でもチーズはちょこっとだし、違和感なかったですよ。^m^

> 応援ぽち~
いつもありがとです~~~i-176


rikamintちゃん
> ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ノ~~コンニチワァ♪
rikamintちゃん、こんにちは~i-179

> お!オムそばいいね~♪
> またまた参考にさせていただこうw
うんうん、そば飯だけど簡単だし冷めても美味しくて良いよーi-237

> ミニトマト入れられないって
> かなり困るよね~
> だってあれで赤色足せたら
> 楽チンなのにぃ~^^;
そうなの。ほんっと、ミニトマト嫌いな夫を恨む~!(爆)
そのくせ、加熱したトマトソースとか
自分で作っちゃうぐらい大好物だしi-229

> お父上どうだったかしら???^^
ありがとう!お陰さまで元気な様子で安心したよ~。
食欲もあるし~~~。(^▽^;A



あねちゃん
> 今頃はご実家でゆっくりしているところかな?
うんうん、のんびりだよ~。^^
今日はちょっと紅葉を見にみんなで出かけてきたーi-266

> お父様、順調に回復して、ついでにすっきりスリムになられるといいですね!
> うちの父も食べるのが大好きで、少しはダイエットしてして欲しいものです・・・。
あねちゃんちのお父様も食べるの大好きなんですね!
うちもねー、「今日はお腹が空く」っていうセリフが早くもi-229
ダイエットにはいい機会なので持ちこたえて(笑)ほしいとこだけど
でもウォーキングは頑張ってるみたい!

> うちは今日は法事だったので、いま法事のお膳をたらふく食べて帰ってきたところです。満腹~。
法事のお膳かぁ~!なにが出たんだろ。(^。、^)

> お持ち帰りの出来る重箱が出たので、明日のお弁当はそのままそれをおかずにします。(笑)
お持ち帰りできる重箱!?なんとステキな!!i-233
今日のお弁当は楽できてよかったね~i-80

> 今度のお休みは妹と木のお弁当箱を買いに、山のふもとの工房に行く予定。
> お目当ての品、残ってると願う~。
木のお弁当箱!!
私もおとといポチでひとつ買っちゃった。自分用。^m^
まだ届いてないんだ~。
あねちゃんのお弁当箱も楽しみね!!
できればやっぱり、実物を見て触って買ったほうがいいもの!
買ったらぜひ画像をアップしてね!!

お父様きっと喜ばれてますね。娘に会えるのって嬉しいもんね。私も最近顔を出さなくなったからたまには行ってあげないと…

そば飯おいしそう♪そして半熟のふわふわたまごが、見ていて食欲そそります。そば飯は私も大好きです、作ろうかな。

実家ではゆっくりとはねのばして来てくださいね~それも親孝行だよ。絶対
オムソバとってもおいしそう!
自分だけだと、さんぽねこさんのおっしゃるとおり、いかに簡単に作るか考えますね。
でもちゃーんとお弁当を作るさんぽねこさん、えら~い(#^.^#)
卵の上にソースじゃなくて、粉チーズとパセリっていいなって思いました。今度はこれに決まり!

応援ぽち~
ヾ(〃⌒ ー―――⌒)ノ~~コンニチワァ♪

お!オムそばいいね~♪
またまた参考にさせていただこうw

ミニトマト入れられないって
かなり困るよね~
だってあれで赤色足せたら
楽チンなのにぃ~^^;

お父上どうだったかしら???^^
こんばんはー
今頃はご実家でゆっくりしているところかな?
お父様、順調に回復して、ついでにすっきりスリムになられるといいですね!
うちの父も食べるのが大好きで、少しはダイエットしてして欲しいものです・・・。

うちは今日は法事だったので、いま法事のお膳をたらふく食べて帰ってきたところです。満腹~。
お持ち帰りの出来る重箱が出たので、明日のお弁当はそのままそれをおかずにします。(笑)
今度のお休みは妹と木のお弁当箱を買いに、山のふもとの工房に行く予定。
お目当ての品、残ってると願う~。
yu~さん
>  おはようございまーす。
こんにちは~!

>  昨日無事に帰ってまいりました。
おかえりなさ~い!お疲れ様!!

>  私もそば飯大好きです~。
> あーうちもこの頃食べてないから作ろうかな~
> (↑出た!真似っこ宣言  笑)
うんうん、久々に食べたら美味しかったです。^^
やきそば入れるとご飯も勝手にパラパラに仕上がりますね。

> 玉子にはチーズも入っているんですね おいしそうです^^
そうなんです~。黄色いチェダーが入ってます♪
隠し味程度ですがコクがアップしてハマってますーi-194

>  今週末はご実家でのんびりできそうですか?
そうですねー。のんびりできそうi-179
とりあえず寝だめしておきます。(爆)

> あ、お父様 退院おめでとうございます。
ありがとです~!(*´∇`*)

> 私も疲れのためか甲状腺機能の数値が上がってしまい それに伴って体重も増加です 涙
> (私の今の症状だと 気をつけないとどんどん勝手に体重が増えてしまうんです 号泣)
あらら、今回は疲れが数字に出てしまったんでしょうか。
甲状腺の数値が高くなると体重増加につながるんですね。

> 私もダイエット頑張ります~~のぽっちぽち凸
ダイエットもですが、甲状腺数値が下がるよう祈ってます!
私も実家で食べ過ぎてしまいそうなので…
帰宅したらダイエットしなくちゃ。
父の事言ってられなくなっちゃいそうですーi-229
一緒に頑張りましょう。(笑)


そーにゃちゃん
> おっはよー、ねこちゃ&tiviちゃ。
そにゃちゃん、こんにちはー♪i-179i-101

> ご実家に行くのー?
来たぁ~。(笑)
みんなでお昼ご飯たべて夫は部屋でゴロ寝中。(≧m≦)ぷっ!

> 父上様、回復も早くて落ち着かれたようで
> 良かったです。
ありがとー!
おかげさまで期待通り元気そうでした。^^
食欲も復活したようで…(; ̄ー ̄)

> ねこちゃが前に言ってたように、笑顔を見せることが
> 父上様には何よりだべ(笑)
うんうん。とりあえず、会えばお互い安心だし
笑顔は薬だよね!

> んで、私オムソバて食べたことがないかも?
> つい、目玉のせになってしまうんだ。
> 先日もranranさんのところで拝見して
> そう言えば食べたことない?て、思ってた(笑)
あ、そうそう!私もranranさんちで見たーっ。
パクリ発覚だ!!ぶははは!!
目玉ね~、半熟とか美味いよね~。
カレーに半熟目玉焼きもたまらんね~。
ゆうべよだれ垂れちゃったよー(⌒¬⌒*)

> 今夜の肴は、オムソバ作ってみるかな。
> チェダー、丁度あるから入れてみる。
お、やっちみちくれぃ~!!
私はスライスのチェダーチーズ使ってるよ~。
ちょこっと入れるだけでコクがアップよi-184

> ではでは、また来るよー。
> 良い連休を。道中、気をつけてねー。
ありがとーー!
そにゃちゃんは早出だったのかな?
お疲れ様ねー!!



 おはようございまーす。

 昨日無事に帰ってまいりました。

 私もそば飯大好きです~。
あーうちもこの頃食べてないから作ろうかな~
(↑出た!真似っこ宣言  笑)
玉子にはチーズも入っているんですね おいしそうです^^

 今週末はご実家でのんびりできそうですか?
あ、お父様 退院おめでとうございます。
私も疲れのためか甲状腺機能の数値が上がってしまい それに伴って体重も増加です 涙
(私の今の症状だと 気をつけないとどんどん勝手に体重が増えてしまうんです 号泣)
私もダイエット頑張ります~~のぽっちぽち凸
おっはよー、ねこちゃ&tiviちゃ。
ご実家に行くのー?
父上様、回復も早くて落ち着かれたようで
良かったです。
ねこちゃが前に言ってたように、笑顔を見せることが
父上様には何よりだべ(笑)

んで、私オムソバて食べたことがないかも?
つい、目玉のせになってしまうんだ。
先日もranranさんのところで拝見して
そう言えば食べたことない?て、思ってた(笑)

今夜の肴は、オムソバ作ってみるかな。
チェダー、丁度あるから入れてみる。

ではでは、また来るよー。
良い連休を。道中、気をつけてねー。
chizさん
> オムそばかぁ!いいなぁ。卵の焼け具合が食欲をそそりますね~。
なぜならそこに焼きそばがあったから…な、お弁当です。(爆)
卵、いい感じでしょ?i-235 うまかったすよー。

> お父様元気になってるといいですね。
ありがとです~。会えばきっと安心できるのではないかと!

> 我が父は先日までちぢこまっていたのが
> 先生にゴルフをしてもいいといわれ・・こわごわ始めたところ、以前と変わらぬスコアで回ってきたようで・・ちょっぴり明るくなりました(笑)
おお~!ゴルフできるまで回復されたんですね。
よかったよかった。^^
スコアも変わらず、お父様もしっかりと
自信を取り戻されたかもですね!!i-233
うちの父も早くゴルフできるようになるといいな~。




おお!
オムそばかぁ!いいなぁ。卵の焼け具合が食欲をそそりますね~。
お父様元気になってるといいですね。
我が父は先日までちぢこまっていたのが
先生にゴルフをしてもいいといわれ・・こわごわ始めたところ、以前と変わらぬスコアで回ってきたようで・・ちょっぴり明るくなりました(笑)
びーともちゃん
> ほんと、たまごの黄色がきれ~v-10
ねね。我ながら売り物の卵のようだとホレボレしてしまった。(爆)

> さっき、ただ冷蔵庫から持ってくるだけなのにヨーグルト食べたいと言ったダンナにむかついた私。
だんな様、満腹で立ち上がれなかったか。
って、まだ食べるのかーーー!?i-229
胃袋元気でうらやましいよぅ。(笑)

> ダンナさまのお昼を作って置いていくさんぽちゃんに頭が下がります・・・
ただねー、我が家の場合、
私が作り置きすると「むしろ迷惑」な顔されるときあるよi-229
夫は自分で作るの大好きだからねぇ。
自分で好きなもの作りたい時があるようで。
嬉しいような、寂しいような??(笑)




今日も食べ過ぎてしまったorz
ほんと、たまごの黄色がきれ~v-10

さっき、ただ冷蔵庫から持ってくるだけなのにヨーグルト食べたいと言ったダンナにむかついた私。
ダンナさまのお昼を作って置いていくさんぽちゃんに頭が下がります・・・

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