お弁当×さんぽねこ

夫のお弁当+自分のお弁当記録。飼いネコ"tivi"を連れてときどき夫婦でブラブラお散歩してます。

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さんぽねこ

Author:さんぽねこ
夫婦2人+ネコ1匹。

夫と自分のお弁当を作っています。
最近、帰宅時間が遅くなり
ブログ更新頻度落ちてマス。(;´д`)トホホ

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ケバブとチキンライス弁当(夫弁&マイ弁)☆パプリカ色づく♪

水曜日の夫のお弁当と、

20100721その1


マイ弁。今日は真上からのショットです。

20100721その7


<お弁当メニュー>
・チキンライス(鶏もも肉・玉ねぎ・にんじん・ピーマン・マッシュルーム)
・インド風粉吹き芋 with焼きオクラ
・ケバブ
・蒸しコーンキャベツ
・いんげんとパプリカのベーコン巻き
・枝豆
・味付きうずら卵
・きのこ3種のハーブソテー(しめじ・エリンギ・まいたけ)
・茹でエビのマヨレモン和え


sironeko05.gif どーして tivi のエビがないにゃ??


20100721その320100721その4

20100721その520100721その6




ケバブは豚ミンチで昨夜仕込みました。香辛料やハーブ、プレーンヨーグルトと一緒にコネコネして串に貼り付け、ラップでぴっちり巻いて低温のお湯で茹でて冷めたら冷蔵庫。今朝、ラップをはがしてフライパンで焼きました。
粉吹き芋のインド風はターメリックやチリパウダーの香辛料と炒りゴマをまぶします。
どちらも本のレシピを参考に簡略化&アレンジして作ってます。


sironeko01.gif プールで泳ぎたいにゃ。。。もちろんウソにゃっ!



今日も暑かったぁ
18時30分に市内アナウンスで、「光化学スモッグ解除しました」って。
あぁ~~、どうりでクラクラくると思った!田舎なのに空気悪すぎ~!
会社で船こぎそうになったのは光化学スモッグのせいだったのね。そうだったのね!


でもパプリカたちは元気でした。
昨日ほど葉っぱもしょげかえってなかったし

オレンジはセニョリータ種で生育が早く、もう食べごろ。
黄パプリカもだいぶ色づいてきました。
赤パプリカだけね、最初の1個が穴開いて腐っちゃって
2個目は緑からすこ~しだけ赤みがさしてきた程度でした。

セニョリータオレンジ黄パプリカ


毎年育ててますが、やっぱりセニョリータが育てやすくて好き。



明日は、夫弁だけ作りまーす。

私もまたまた休み返上で研修なんですけどね
まったく、パートすらこき使う鬼会社です。(笑)
食べる場所があるかわからないので、お弁当は持って行けませ~ん。
保管状態も心配なので。


日が完全に落ちるとホッとしますね。
お日様、とんがりすぎなんだもの。
そろそろ夕立が欲しい今日この頃。



※コメントのお返事遅れててごめんなさいです~っ(*_ _)人



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Theme:お弁当
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そーにゃさん
> おつかれちゃん、ねこちゃ&tiviちゃ。
そにゃちゃんもおつかれさまーっi-179i-101

> むむむっ、ケバブとインド風ポテトとな?
> あの本か?そーなのかー?(笑)
> ケバブ、美味しそうぅぅ。
あはは。あの本あの本!!正解じゃ~~~っi-214
まだしっかり全部見れてないのだけど、いいねーあの本!i-234
マンネリ脳がズバズバ刺激されるぅ!

> ねこちゃ弁当は、んとにいつもおかずいっぱいだなぁ。
> 仕込みをちゃんとやってるからなんだろうなぁ、
> て、いつも感心しとるもん。
仕込んでるよーっ。(* ̄m ̄)プッ
その代わり他で手抜きバンバン。(*≧m≦*)ププッ

> また来るよ。
> ちと、バテた・・・(笑)
> ここでいつも愚痴る私でした。
そにゃちゃん大丈夫かーーーっ!?i-84
猛暑だし忙しいし、そらバテるわな!!
人間だもの相田みつをナハナハッ!(byおばか夫)
でもなるべく栄養のあるもの食べて睡眠しっかり取って
負けないように頑張っておくれ。
私もときどき死にそうになってるけど(笑)頑張るぅ。

> ( ´∀`)σとりゃーっ☆  
                 ・・・うぉお(ノ゜ρ゜)ノ

なーんちゃってi-235バテ中にありがとーですi-237

yu~さん
>  我が家のパプリカちゃんは どうにもこうにも成長していきません。
> もう 根っこが腐っちゃったのかな~?
> また来年にリベンジです!
あれー、そうなんですか?それは残念!!
来年はセニョリータの種送りますよぅ~。
リベンジがんばって!!i-237

>  ケバブって自宅でも作れるのですね~。
> スパイシーで夏場にはよさそうですね。
夏はスパイシーいいですよね。
体の内側から元気が出てくるかんじ!(笑)

> 昼間は食欲が落ちる我が家も 朝と夜は食欲落ちないので 作る方がげんなりです。
あはは。うちとは逆ですね。
でもしっかり食べられるということは夏バテ予防にもなるし健康的です!
作るのは大変だけどね~~i-229
私も朝からフライドポテトと唐揚げ、死にそうでした。(爆)

> パートをもこき使う会社に負けずがんばれぇ~~のぽちぽち凸
ありがとーー!負けないよう頑張るぅ。ぽちぽちも(≧∇≦)ありがとっi-176
お返事遅くなってごめんなさいですぅ~。<(_ _)>
No title
おつかれちゃん、ねこちゃ&tiviちゃ。

むむむっ、ケバブとインド風ポテトとな?
あの本か?そーなのかー?(笑)
ケバブ、美味しそうぅぅ。

ねこちゃ弁当は、んとにいつもおかずいっぱいだなぁ。
仕込みをちゃんとやってるからなんだろうなぁ、
て、いつも感心しとるもん。

また来るよ。
ちと、バテた・・・(笑)
ここでいつも愚痴る私でした。
( ´∀`)σとりゃーっ☆
おはようございまーす。
 我が家のパプリカちゃんは どうにもこうにも成長していきません。
もう 根っこが腐っちゃったのかな~?
また来年にリベンジです!

 ケバブって自宅でも作れるのですね~。
スパイシーで夏場にはよさそうですね。
昼間は食欲が落ちる我が家も 朝と夜は食欲落ちないので 作る方がげんなりです。
パートをもこき使う会社に負けずがんばれぇ~~のぽちぽち凸
びーともちゃん
> いいえ・・・
> 光化学スモッグのせいではありませんi-232
ややや、やっぱり?i-229
明日も私の頭の中には光化学スモッグ警報でてるんですけどー!(笑)

> 暑いのにお仕事お疲れサマー・・・
> どう?ちょっとは涼しくなった?i-229
なったなった!超、なった!!(爆)ありがとね~~~!!!i-237
chizさん
> すんばらしい~!
> 憧れの家庭菜園ですな・・
えー、これだけですよぅ。
家庭菜園と呼べるほどのものじゃないんだな、これがi-229

> やってみたいとは思いつつ、
> 多分できなだろうといつも断念している私です。
> いいなぁ~。誰か採れたて野菜作ってくれないかなぁ・・
パプリカって意外と簡単なんですよ。
今は家庭菜園用に品種改良されてる苗も多く出回っているので
パプリカも年々育てやすくなってる気がします!

> ケバブも美味しそう!スパイシー弁当ですね。
粉吹き芋もスパイシーだったのですが
ちょっと辛すぎたかも?
でも夏は辛いの食べて汗かいて気化熱で涼む…
って手もありますもんね!i-237
No title
いいえ・・・
光化学スモッグのせいではありませんi-232

暑いのにお仕事お疲れサマー・・・
どう?ちょっとは涼しくなった?i-229
家庭菜園
すんばらしい~!
憧れの家庭菜園ですな・・
やってみたいとは思いつつ、
多分できなだろうといつも断念している私です。
いいなぁ~。誰か採れたて野菜作ってくれないかなぁ・・
ケバブも美味しそう!スパイシー弁当ですね。

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