お弁当×さんぽねこ

夫のお弁当+自分のお弁当記録。飼いネコ"tivi"を連れてときどき夫婦でブラブラお散歩してます。

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さんぽねこ

Author:さんぽねこ
夫婦2人+ネコ1匹。

夫と自分のお弁当を作っています。
最近、帰宅時間が遅くなり
ブログ更新頻度落ちてマス。(;´д`)トホホ

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鶏そぼろと鶏ハーブソテー弁当(夫弁&マイ弁)☆

木曜日の夫のお弁当

20100408その1


と、マイ弁です。

20100408その7


今日は鶏・鶏弁当。^^;

お弁当メニュー>
・鶏そぼろ
・鶏ハーブソテー
・じゃがいものガレット
・にんじんグラッセ
・ズッキーニのカレーソテー
・茄子、ベーコン、チーズの挟み焼き
・ほうれん草とコーンのソテー
・アジバーグ


sironeko05.gif 鶏肉ならささみが一番好きニャ


20100408その320100408その4

20100408その520100408その6


アジのハンバーグは、ネギ&生姜と一緒に3枚おろしのアジをたたいて
軽く塩コショウ、片栗粉を混ぜて丸めてフライパンで焼いてます。
そのままストレートだけど好き。
今日はすりごまを焼いたあとにまぶしています。

sironeko04.gif 
ゆうべママから分けてもらったサバの塩焼き(塩気の薄いとこ)も美味かったニャ~


困ったときの鶏そぼろです。テヘッ。

今週は睡眠時間が短くなってしまったのでもう電池切れ~
明日はお弁当お休みデーです。ちょっぴり朝寝坊できるぅ♪

でもさっき夕食後に猛烈な睡魔に襲われてちょっぴり(いや、しっかりかも)寝てしまった。
昔、母から「食べてすぐ寝ると牛になる」と言われたけど
あれって行儀が悪いということで、牛さんみたいな巨体になるっていう話ではないみたい。
けど食べてすぐ熟睡するのは生活習慣病の原因になったりするみたいなので
寝ないで、ただ寝転んでしばらく安静にしてるのが消化の面で一番いいそうです。
その後ちょっと体を動かすと更にベター。
んで、本気で寝るのは食べてから最低2時間後だそうです。

どーでもいいけど、たまには脳みそが溶けるまで
12時間ぐらいぶっ通しで寝てみたい今日この頃




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Theme:お弁当
Genre:グルメ

comments(10)|trackback(0)|お弁当|2010-04-08_23:59|page top

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chizさん
> うん!これ美味しそう~!
生姜効いてておいちいですよ。(笑)

> あじの干物もほぐしてお弁当にいれると意外にも好評なので
> こんな食べやすい形状ならますます〇よね。
私もサバみりん干しならフライパンで焼いてほぐしてお弁当に入れますが
アジの開きはグリルで焼かなきゃなので、そのあとの掃除が朝は面倒でi-229
フライパン調理なら他のおかずと一緒にできるからズボラOKなんです。(笑)

> さんぽねこちゃんのお弁当はいつも手がかかってるね~。
> お疲れの時は、眠るに限ります。
いえいえ、手抜きべんともけっこうあります。お恥ずかしい!
やっぱり人間、睡眠時間は大切ですね~。
無理のきかない年だし、ちゃんと寝なきゃね。(笑)
ふわりさん
> さんぽねこさん こんにちは♪
> すっかりご無沙汰してしまってごめんなさいね
わ~いi-176おひさしぶりです~!お元気でしたか?i-179

> お花見弁当すごい~
> どうしていつもそんなに美味しそうなお弁当が作れるの~?
> デリバリーお願いしたいです
>
> アジのハンバーグも美味しそう☆
お花見のお弁当ってなんだか気合入っちゃいます。
花より団子、というか「花以上に弁当」なんでしょうか、、、i-229
とにかく、単なる食いしん坊です。(笑)

> 実はブログを移転しました
> 厚かましくさんぽねこさんのブログをリンクしちゃいました^^
> よろしければお手数ですが、リンクの張りかえお願いしま~す
>
> ハンドルネームも変えて心機一転がんばりますので、これかも仲良くしてくださいね
おおーー!!そうだったのですか!!
リンクありがとうございます♪

> 新しいブログは
> http://photojournal111.blog58.fc2.com/ です
了解しました~!
私もさっそくお邪魔してリンク頂きにあがりますね~~~i-233

> ポチポチ完了です☆
ポチポチありがとです~i-176
あじバーグ
うん!これ美味しそう~!
あじの干物もほぐしてお弁当にいれると意外にも好評なので
こんな食べやすい形状ならますます〇よね。
さんぽねこちゃんのお弁当はいつも手がかかってるね~。
お疲れの時は、眠るに限ります。
No title
さんぽねこさん こんにちは♪
すっかりご無沙汰してしまってごめんなさいね

お花見弁当すごい~
どうしていつもそんなに美味しそうなお弁当が作れるの~?
デリバリーお願いしたいです

アジのハンバーグも美味しそう☆

実はブログを移転しました
厚かましくさんぽねこさんのブログをリンクしちゃいました^^
よろしければお手数ですが、リンクの張りかえお願いしま~す

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びーともちゃん
> たまにダンナが泊まりの出張だと思いっきり朝寝坊出来てうれしったりもするi-278
いいな~。うちは日帰り出張ばっかりよi-229

> ピンポンパンポーンv-339
> さんぽちゃんに指令が出ています。
> 今日は家事一切さぼって思いっきり休みなさい!
> ポンポンポンポーンv-339
あはは。ありがとー!i-237
今日は午後から録画ビデオ観たりしてのんびり過ごしてたよ~。
ところどころ居眠りしちゃって記憶にないんだけどi-229

brazilpoaさんへ
> お久しぶりです
> 春休みをいただいてました^^
お久しぶりです~!
どうされてるのかな~と思ってましたi-179
どちらかへ行かれていたのですか?

> 一気にみさせてもらいましたが、もうスゴイとしか言えないですね~
> 毎日美味しいお弁当で旦那様はいいですね~
お弁当の品数はやっぱり多いほうが嬉しいな~
って、自分もお弁当持って行くようになって改めて感じます~i-179

> お花見も3人で楽しそうですね~
> お花見弁当、意外とたくさん入ってたのに、楽しくて美味しから、全部食べられるのですよね\(^▽^)/
そそ…意外とペロっといってしまいましたi-201
でもちょこっと山登りもして体を動かしたりしたので
けっこうお腹減ってたみたいです。(笑)
yu~さん
>  おはようございまーす。
こんばんは~♪

>  お魚(あじ)のハンバーグは栄養が良さそうですね~。
> 私も今度作ってみよ~’(出た! マネっこ発言 笑)
アジは洋風もマッチするお魚なので便利に使えますよね!
ぜひ作ってみてね~i-276

>  我が家も昨日はサバの干したのだったのですが
> 私がサバの一口 口に運ぼうとしたら 横からお魚大好きまこと君が手を出して盗られました@@
> もちろんその後お説教タイムです^0^
あはは。yu~さんちのまことちゃんもサバを食べてたんですね~i-237
でも勝手にとってはいけませんね。
まことちゃん、次回からは一言「チョーダイ」と!(笑)
…うちの tivi にも仕込んでるんですが、絶対言わない…i-202

> 今朝もぽちぽち完了凸
いつもありがとです~i-176
鶏そぼろ美味しそ~♪
たまにダンナが泊まりの出張だと思いっきり朝寝坊出来てうれしったりもするi-278

ピンポンパンポーンv-339
さんぽちゃんに指令が出ています。
今日は家事一切さぼって思いっきり休みなさい!
ポンポンポンポーンv-339
おはよう~
お久しぶりです
春休みをいただいてました^^

一気にみさせてもらいましたが、もうスゴイとしか言えないですね~
毎日美味しいお弁当で旦那様はいいですね~

お花見も3人で楽しそうですね~
お花見弁当、意外とたくさん入ってたのに、楽しくて美味しから、全部食べられるのですよね\(^▽^)/
あじバーグ~~~^0^
 おはようございまーす。
 お魚(あじ)のハンバーグは栄養が良さそうですね~。
私も今度作ってみよ~’(出た! マネっこ発言 笑)

 我が家も昨日はサバの干したのだったのですが
私がサバの一口 口に運ぼうとしたら 横からお魚大好きまこと君が手を出して盗られました@@
もちろんその後お説教タイムです^0^
今朝もぽちぽち完了凸

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