お弁当×さんぽねこ

夫のお弁当+自分のお弁当記録。飼いネコ"tivi"を連れてときどき夫婦でブラブラお散歩してます。

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さんぽねこ

Author:さんぽねこ
夫婦2人+ネコ1匹。

夫と自分のお弁当を作っています。
最近、帰宅時間が遅くなり
ブログ更新頻度落ちてマス。(;´д`)トホホ

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ヒイカのトマト煮とロール白菜チーズ焼き弁当(夫弁&マイ弁)☆

水曜日の夫のお弁当です。

20100120その1


早くも週末気分のボケた頭で…
私のお弁当も。

20100120その7



お弁当メニュー>
・ヒイカのトマト煮 withターメリックライス
・ロール白菜のチーズ焼き
・お花のにんじんぐらっせ
・ウィンナー
・エビフライ
・ズッキーニのカレーソテー
・れんこんチップ
・しめじと赤&黄パプリカのイタリアンソテー




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sironeko05.gif 今日もいいお天気ニャ


↓(左)ヒイカのトマト煮 withターメリックライス
↓(右)ロール白菜のチーズ焼き

20100120その320100120その4



↓(左)しめじと赤&黄パプリカのイタリアンソテー
↓(右)れんこんチップ

20100120その520100120その6



sironeko04.gif 今夜はお刺身らしいニャ


今日は起きたら寝汗がすごくてパジャマがびしょぬれ
今朝ちょっと気温が高かったせいもあるかもしれませんが、
昨夜はカレーの残りでカレー南蛮にしたのですよ。
そしておとといのレバー造血作用もあったのか
夜中に代謝がすご~く上がっていたような。…痩せたかな?
…ってのは無理でしょうけど
でも運動するならこういうときがチャンスですね。
今日はなるべく体を動かすように心がけよう

お、今日は久々に朝の更新でけた♪







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Theme:お弁当
Genre:グルメ

comments(6)|trackback(0)|お弁当|2010-01-20_09:29|page top

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yu~さん
yu~さんも代謝よくないですかー。一緒ですねi-229
夫なんてラーメン食べただけで滝汗ですから
うらやましくてなりません~。
半身浴…、下手すると逆に風邪ひきますi-202
やっぱり生姜とかスパイスとか…ですかねぇ?
生姜紅茶飲むとしゃっくりが出て嫌なんですけど。(爆)
あ、ロール白菜はそうなんです。自家製冷凍品でした。(書くの忘れちゃった~)場所とってましたが、ちょっと冷凍庫が空きました。(笑)
今日もポチポチありがとうi-176
チロママさん
今日も朝の更新ができました♪
いつもこのぐらいゆとりがあるといいのですが、
たぶんなかなか定着はできないと思いますi-229
そうなんです、大寒なのに!!
ほんとにポカポカで幸せ気分になっちゃいました。
でもまだほんとの春は遠いですi-239
レバーの処理苦手なのわかります~。
私も内臓系はほんとは苦手i-229
レバーも食べられるようになるまでは
見たくもないぐらいでした。(笑)
おはようございまーす。
 私も代謝が悪くて どんなに家の中で自転車こいでも 全く汗かかないんですよね(涙)
お風呂で半身浴してても 30分以上入ってないと駄目。
どうすれば代謝が上がるんでしょうね(悩)

 おぉ! 我が家は昨夜ロールキャベツでした~。
でも全部食べてしまいました(汗)
お弁当用に1個とっておけばよかった......

 今朝もぽちぽち完了凸
こんばんわ
朝の忙しい時間に更新ですか?
お疲れ様です^^
寝汗ですか?
大寒なのになんだかあたたかかったようですね~
ちょっとあたたかいと体も動きやすいですね^^

レバーの処理が苦手なの><
レバーは大好きなのに!でも次回はちょっとチャレンジしてみようかなぁ~^^
まだ水曜なのね…。シクシクi-241
でも金曜日は私の仕事が休みで
夫のお弁当もないかもしれないので
木曜がんばれば…っていう意味では週末気分なのよぅi-185
でもほんとは土日に休みたいんだけどね~i-181
イカはなんでもいいよ~。魚介はトマトソースと相性がいいからね。
あ、生トマトじゃなくてトマトソース煮ね。
ちゃんと裏漉しして作っただよ~i-264
5%オッフー、でお刺身ゲットしてきたよi-101i-234
師匠・・・まだ週の真ん中です(-_-)
UP早っ!
ところで、トマト煮はひいかじゃなくて普通の大きいイカでもok?

今夜はお刺身にゃのねi-101

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